Neues in der purelite Welt
Magnesium - was ist zu beachten?
Magnesium ist ein überlebenswichtiger Mineralstoff, der unserem Körper von außen zugefügt werden muss, da er nicht selbst vom Körper gebildet werden kann, allerdings an über 300 Prozessen im Körper beteiligt...
Vorteile von Erdnussmehl
Erdnüsse, die kleinen Helden in der Welt der Nüsse. Sie sind nicht nur köstlich, sondern bringen auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Ihr Geschmack und ihre Vielseitigkeit machen sie zu...
Gesunde Eiscreme, kann so einfach sein
Laue Sommernächte und ausgiebige Spaziergänge, alles Vorzüge die wir nun wieder, mit Beginn der lang ersehnten Sommerzeit, genießen können. Die viele Wärme, die uns während der kalten Tage verwehrt blieb,...
Top Alternativen zu Proteinpulver
Protein ist ein unverzichtbarer Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, insbesondere für diejenigen, die aktiv sind oder Muskeln aufbauen möchten. Während Proteinpulver eine beliebte Wahl ist, gibt es auch eine Vielzahl natürlicher...
Essen, das Körper und Seele glücklich macht
Essen hat eine bemerkenswerte Fähigkeit, positive Emotionen hervorzurufen. Dies liegt nicht nur an den physiologischen Reaktionen im Körper, wie der Freisetzung von Dopamin und Serotonin beim Essen, sondern auch an...
Veganuary - bist du dabei?
Der vegane Januar läuft bereits im vollem Gange. Wenn du noch nicht dabei bist, zeigen wir dir hier, wie du ganz einfach pflanzliche Alternativen in deinen Alltag integrierst und warum...
Gesund und fit ins neue Jahr
Das neue Jahr steht vor der Tür und bei vielen auch die Neujahrsvorsätze. Im Dezember wurde viel geschlemmt und der Fokus lag auf anderen Dingen als auf der Gesundheit. Doch...