Neues in der purelite Welt
Limpieza de primavera para las tripas
La primavera es una época de nuevos comienzos y renovación, no sólo para nuestro hogar, sino también para nuestro cuerpo. Mientras desordenamos y limpiamos nuestros espacios vitales, es igualmente importante...
¿Por qué es importante el ayuno de azúcar?
Se acerca la Semana Santa y con ella el tiempo de ayuno. Tradicionalmente, muchas personas se abstienen de ciertos alimentos durante este tiempo para limpiar su cuerpo y su mente....
Alternativas más populares a la proteína en polvo
La proteína es una parte esencial de una dieta equilibrada, especialmente para quienes son activos o quieren desarrollar músculo. Aunque la proteína en polvo es una opción popular, también hay...
Alimentos que alegran el cuerpo y el alma
La comida tiene una notable capacidad para evocar emociones positivas. Esto no sólo se debe a las reacciones fisiológicas del organismo, como la liberación de dopamina y serotonina al comer,...
Veganuary - ¿te apuntas?
El enero vegano ya está en pleno apogeo. Si aún no has llegado, aquí te mostramos cómo puedes integrar fácilmente alternativas basadas en plantas en tu vida diaria y por...
Sano y en forma para el nuevo año
El Año Nuevo está a la vuelta de la esquina y, para muchos, también los propósitos de Año Nuevo. En diciembre hubo muchas comilonas y la atención se centró en...
Especias navideñas y sus beneficios
En invierno, las especias pueden hacer mucho más que crear un ambiente festivo. También tienen muchos efectos beneficiosos para la salud. Ya sea en galletas, té o vino caliente, incluso...