Was passiert, wenn man auf Zucker verzichtet?

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Immer mehr Menschen interessieren sich für zuckerverzicht, sei es aus persönlichen, sportlichen oder ernährungsbezogenen Gründen. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn man auf industriell hergestellten Zucker verzichtet? Die Veränderungen...

04. Dec 2025
Gesunde Halloween-Snacks

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Halloween steht vor der Tür – und mit ihm die Zeit der Süßigkeiten, Schokolade und Naschereien. Doch wer auf seine Ernährung achtet, möchte nicht gleich alle guten Vorsätze über Bord...

22. Oct 2025