Pero, ¿qué son exactamente los probióticos?
Los probióticos son microorganismos vivos que tienen un efecto beneficioso para la salud de nuestro organismo (especialmente nuestro intestino). Esto se debe a que nuestros intestinos están colonizados por un gran número de bacterias vivas que son relevantes para una flora intestinal sana. El consumo regular de probióticos puede aumentar el número de bacterias intestinales «buenas» en el intestino y reconstruir la flora intestinal, con efectos positivos demostrables sobre la digestión, el bienestar y la piel.
¿De qué están compuestos los probióticos?
Los probióticos se encuentran en alimentos naturales, predominantemente fermentados, como Yogur, chucrut, kéfir, queso o incluso vinagre de sidra de manzana. Sin embargo, los alimentos conservados y producidos industrialmente a menudo ya no contienen el número de cultivos vivos que se supone. Añadiendo probióticos, por ejemplo en polvo, se puede contrarrestar esta situación y aumentar activamente el mantenimiento y el desarrollo de nuestra salud intestinal.
Los probióticos pueden hacer mucho más:
1. ayudan a combatir enfermedades mentales y neurológicas
2. protegen contra el daño causado por los antibióticos
3. protegen contra la radiación UV
4. ayudan a prevenir el cáncer
5. es eficaz contra las infecciones fúngicas
6. protege contra los efectos de los alimentos poco saludables
7. protege contra las enfermedades intestinales
8. actúa contra las intolerancias alimentarias
9. ayuda contra las alergias, las enfermedades de la piel y el asma
10. mejora la función inmunitaria