Beschreibung
Las gachas de cacahuete no sólo son un desayuno delicioso, sino también una opción nutritiva repleta de proteínas vegetales y grasas saludables. Su textura cremosa y su sabor único hacen de estas gachas una opción saciante y sabrosa para empezar el día con energía.
Zutaten
70 g de copos de avena
20 g de semillas de lino trituradas
2 cucharadas de cacahuete en polvo con dátil
200 ml de bebida de soja con vainilla
1 puñado de arándanos
1/2 manzana
Algunas nueces
Zubereitung
1. Mezclar los copos de avena, las semillas de lino y los cacahuetes en polvo con la leche en un cazo pequeño y llevar a ebullición brevemente a fuego lento.
2. Verter las gachas en un bol y decorar con la fruta y los frutos secos.
