Nutze die volle Power von natürlichen Proteinquellen! In diesem Rezept sind die Proteinbomben Erdnuss und Quark in einem cremigen Shake mit einander kombiniert.
Zutaten
1 reife Banane
200 g Magerquark
3 Esslöffel Peanut Pow(d)er natürlich
Etwas Zimt
300 ml Milch
Zubereitung
1. Alle Zutaten in einem Mixer oder mit einem Pürierstab zu einem cremigen Shake verarbeiten.
